Всё было просто потрясающе — от организации и оформления до содержания курса и состава группы. Сердечное спасибо за этот курс дорогим создательницам. Отдельное спасибо за продленный доступ, я уже начала переслушивать лекции и просто в шоке, насколько это глубоко. Уверена, что у меня еще много открытий впереди, но самые первые — это то, что я увидела, как синдром хорошей девочки работает именно в моей жизни, на каких убеждениях и верованиях он держится. А также я стала гораздо больше замечать свой дискомфорт, своё и чужое манипулятивное поведение и пробовать по-другому. Очень большое впечатление произвела работа с тенью, беседы об отношениях и целостности, глубоких внутренних ценностях, медитация на финальной встрече, упражнение «Хвост».

Я сделала открытие, что мир нельзя подкупить своей хорошестью. Но можно найти знания и поддержку у других людей, осмелиться повзрослеть, и тогда открываются новые перспективы. Я искренне почувствовала, что не одинока в своих поисках и вопросах.

Спасибо вам за этот нужный и важный проект, за то, что так чутко прочувствовали и отважились развернуть эту тему вслух. Ведь этот синдром хорошей девочки так глубоко сидит в нашей ментальности и всерьёз мешает счастью и развитию, но обычно остаётся незамеченным и не считается за проблему. Я раньше нигде не встречала ничего подобного, это просто сокровище в океане однотипных курсов для женщин! ♥️

Спасибо большое за курс! Я благодарна авторам Дарье Жук и Юлии Анпилоговой за такую глубокую возможность встретиться с самой собой и увидеть, что на самом деле отбирало силы, почему при своей «хорошести» и полной отдаче миру, близким, работе, у меня так мало ресурса и удовлетворения в жизни.

Лекции от Юли — кладезь информации: понимание причин взращивания «хорошей девочки», проявления синдрома в партнёрстве, отношениях с близкими, на работе; практические решения «что можно с этим делать», как выстраивать свои собственные границы, где находить свою внутреннюю силу и опору.

Для меня стало открытием, что в конфликтах мы внутренне «растем». Я пробую идти в страх быть «неудобной», отказывать, пересогласовывать, говорить о том, как и что мне больше не подходит. Впереди ещё много работы, но я вижу первые результаты, новые договорённости, которые теперь наконец-то на стороне и моих интересов!

Курс понравился и зацепил за живое. Многое, что говорит Юля, очень откликается во мне 34-летней: когда ты уже взрослая и прожила какую-то жизнь, но оказалась не совсем ей довольна. Как будто живешь не на все 100%. А потом узнаешь, что твоя хорошесть, привитая с детства, сильно мешает в реализации и в ощущении себя как цельной личности.

На курсе Юля и Даша рассказывают про проявление хорошести в разных аспектах жизни, все понятно и доходчиво. Очень понравились домашние задания, помогают многое понять про себя и куда стоит меняться. И отдельное спасибо Юле за формат двустороннего общения. Мы знакомились, разбирали ситуации из жизни друг друга, обменивались мнениями и мыслями. Это было супер полезно и поддерживающе. Осталась в восторге от Юли, от ее сочетания профессионализма с силой, открытостью и человеческим теплом.

Рекомендую всем, кто чувствует внутри себя много силы и желаний, но стесняется их выпустить наружу.

Исполнившись доверием к Даше и Юле, я решила принять участие в курсе скорее из интереса. У нас было четыре встречи и много практической работы с разбором. Я уловила за собой несколько стереотипов поведения, однако и порадовалась, что в некоторых жизненных ситуациях я гораздо сильнее, чем думала о себе. Не ожидая каких-то специальных результатов, я получила много практических советов и реально работающих «помощников», которыми пользуюсь теперь и получаю фантастические результаты. Однозначно рекомендую и буду рада поучаствовать в новом курсе Университета хороших девочек.

Дарья и Юлия, спасибо за курс. Мне понравилось то, как вы объяснили необходимость идти в конфликты, заявлять о своих потребностях и выдерживать стресс, который неизбежно сопровождает «хорошую девочку» при выходе за привычные рамки.

Для «хорошей девочки» трудно вынести прежде всего то, что для кого-то она станет «плохой», что кому-то она «не будет нравится», и поэтому зачастую она соглашается на некомфортные для себя условия.

Но когда «хорошая девочка» начинает заявлять о своих границах, то становится «неудобной» — и это огромный стресс не столько для окружающих (хотя, конечно, удобно иметь рядом человека на все согласного), сколько для неё самой. Ведь она меняет собственную парадигму.

Курс обьясняет, почему важно «стать неудобной», как разрешить себе «быть неудобной», как пережить этот стресс. Это большая трансформация, и тут помогают ее пройти. Дают инструкции, делятся опытом, держат за руку (спойлер: начальники и любовники тоже не любят удобных)

Хочу сказать большое спасибо Даше и Юле за организацию и проведение курса «От хорошей девочки к себе».
Тема, которую выбрали девушки для тренинга, не часто звучит в общественном пространстве — ведь желание нравиться всем и быть хорошей для всех не кажется на первый взгляд проблемой.
До тех пор, пока женщина не устает до смерти, понимая, что всю жизнь она потратила на то, чтобы другим было хорошо, абсолютно забыв о себе.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошей. Но хорошей нужно быть не только по отношению к другим, но и к себе. И иногда (и даже часто) это означает, что нужно ставить собственные интересы выше интересов других. Звучит эгоистично, да?

И вот в этом и проблема — что нас (по крайней мере, родившихся до 2000 года) воспитывали именно так. А потом мы полжизни стоим скромно в сторонке и смотрим как другие — не такие хорошие — прыгают по нашей, в том числе, голове, потому что они делают хорошо для себя, а не для остальных.

Даша и Юля подготовили курс, который позволяет лучше узнать себя и не стыдиться за то, что вы не сто рублей, чтобы всем нравиться. Что любить и ценить себя больше, чем остальных — это нормально. Что быть плохой — это не значит быть сукой. Это значит, что вы человек и имеете право быть разной в разных ситуациях и жить (по крайней мере пытаться) так, как вам хочется.